1
00:00:33,967 --> 00:00:34,968
{\an8}<i>…běžecké boty.</i>

2
00:00:35,052 --> 00:00:37,804
<i>Když se předkloním,</i>
<i>posiluju hrudník a tricepsy.</i>

3
00:00:37,888 --> 00:00:41,099
<i>Posiluju zadní stranu lýtek, srdce</i>

4
00:00:41,475 --> 00:00:43,643
<i>a také plíce.</i>

5
00:00:43,727 --> 00:00:47,939
<i>Máme šest odporových cviků</i>
<i>na vyrýsování svalstva.</i>

6
00:00:48,190 --> 00:00:51,151
<i>Tělo spaluje kalorie</i>
<i>a zpevňujeme svaly. Všechno.</i>

7
00:00:51,234 --> 00:00:54,585
<i>Ne celé tělo, jen horní polovinu.</i>
<i>Horní polovinu…</i>

8
00:00:55,864 --> 00:00:57,449
<i>Posilujeme zádové a břišní svaly</i>

9
00:00:57,532 --> 00:00:58,700
<i>a vnitřní stranu stehen.</i>

10
00:00:58,784 --> 00:01:02,329
<i>A teď nový pohyb.</i>
<i>Podívejte na ten rozsah pohybů.</i>

11
00:01:02,412 --> 00:01:03,497
<i>Překážky nebo sprint.</i>

12
00:01:03,997 --> 00:01:05,665
<i>Podívejte na ten sprint.</i>

13
00:01:05,749 --> 00:01:09,002
<i>Kolik lidí má takový rozsah?</i>

14
00:01:09,294 --> 00:01:11,755
<i>Chci procvičit jen kyčelní flexory,</i>

15
00:01:11,838 --> 00:01:13,965
<i>- zadek, a ještě víc.</i>
<i>- Ano.</i>

16
00:01:14,049 --> 00:01:16,510
<i>Dělám takzvané „kopání“.</i>
<i>Podívej na ten rozsah.</i>

17
00:01:16,593 --> 00:01:18,261
<i>Používám to u modelek plavek.</i>

18
00:01:18,345 --> 00:01:21,640
<i>Velmi důležité. A co zatnout zadek?</i>

19
00:01:21,932 --> 00:01:24,142
<i>- Vidím, že si chceš sáhnout.</i>
<i>- To se povedlo.</i>

20
00:01:24,226 --> 00:01:26,603
<i>Ne v tomhle pořadu. Žádné osahávání.</i>

21
00:01:38,448 --> 00:01:41,660
<i>Peklo je puberťačka.</i>

22
00:01:55,173 --> 00:01:59,094
<i>Asi taky nejsem úplně dokonalá.</i>

23
00:01:59,177 --> 00:02:01,680
<i>Ale aspoň mám fanoušky.</i>

........