1
00:00:05,880 --> 00:00:09,480
NÁSLEDUJÍCÍ DEBATY
O EMOČNÍM A MENTÁLNÍM ZDRAVÍ

2
00:00:09,560 --> 00:00:11,600
MOHOU ZAPŮSOBIT NA CITLIVÉ DIVÁKY.

3
00:00:11,680 --> 00:00:13,680
ZVAŽTE DALŠÍ SLEDOVÁNÍ.

4
00:00:13,760 --> 00:00:17,040
POTŘEBUJETE-LI VY ČI VAŠI ZNÁMÍ POMOC,
NAVŠTIVTE APPLE.COM/HERETOHELP.

5
00:00:23,840 --> 00:00:28,120
Moje neviditelné já

6
00:00:37,200 --> 00:00:40,080
Být v depresi je pro mě jako...

7
00:00:41,520 --> 00:00:44,160
...být v té nejtemnější,
nejchladnější...

8
00:00:45,120 --> 00:00:48,880
...části oceánu s
padesátikilovým závažím u kotníku.

9
00:00:49,720 --> 00:00:52,280
A neustále se snažím vyplavat...

10
00:00:53,240 --> 00:00:57,520
...a přitom klesám níž a níž.

11
00:00:57,600 --> 00:00:59,360
Jdu ke dnu, hlouběji a hlouběji.

12
00:01:00,640 --> 00:01:01,960
V panice.

13
00:01:02,040 --> 00:01:03,160
Prostě...

14
00:01:03,640 --> 00:01:06,040
A s tou panikou přichází
frustrace a hněv.

15
00:01:10,280 --> 00:01:11,440
Agresivita.

16
00:01:11,920 --> 00:01:15,480
Všechny emoce, které ukrývám,

17
00:01:15,560 --> 00:01:17,000
vyplují na povrch,

18
00:01:17,600 --> 00:01:19,720
když mě to stahuje ke dnu.

19
00:01:19,800 --> 00:01:21,000
Chápete? A...

20
00:01:22,000 --> 00:01:25,440
A cítím chlad, temnotu a osamělost.

21
00:01:25,520 --> 00:01:29,360
V tu chvíli vás to užírá,

22
00:01:29,440 --> 00:01:32,560
než přijdete na to,
jak se dostat z těch okovů,

23
00:01:32,640 --> 00:01:37,440
a pomalu vyplavete
a pocítíte, jak se tlak uvolňuje

24
........