El Barco S03E01 (2011)

horchata [orčata] – osvěžující nápoj jemné nasládlé chuti připravovaný z vody, cukru a ovoce zvané chufas. Chufas jsou sušené plody původem z Egypta, které na území Španělska přivezli Arabové Horchata chutná jako oříškové mléko, a přitom neobsahuje laktózu!). Nejlepší je podávaná vychlazená, kdy je hlavně v horkých letních dnech velmi osvěžující.

Juan Sebastián Elcano - zde: cvičná loď briga – škuner španělského válečné loďstva. Je pojmenována po španělském mořeplavci, který se účastnil Magalh?esovy cesty kolem světa a po jeho smrti dovedl coby kapitán výpravu zpět do Španělska v roce 1522

bench-press (soupažný tlak v lehu na rovné lavici s velkou činkou) je patrně nejznámější posilovací cvik rozvíjející svaly hrudníku a rukou. Cvik lze obměňovat (např. různou šíří úchopu či náklonem lavice), a tím měnit zatížení jednotlivých svalových skupin..